여드름/여드름 기본상식31 여드름 상식 : 여드름 관리 10계명 여드름 상식 : 여드름 관리 10계명 1. 절대로 스스로 여드름을 짜서는 안 됩니다. 여드름 흉터를 생기게 하는 지름길을 명심해야 합니다. 2. 습관적으로 얼굴을 만지지 않도록 합니다. 3. 머리카락으로 이마나 얼굴에 난 여드름을 가리지 않도록 합니다. 4. 무스나 헤어스프레이, 헤어젤의 사용을 피합니다. 5. 염증성 여드름이 있을경우, 과도한 세안은 오히려 여드름을 악화시킵니다. 세안은 하루 2번 정도 간단하게 합니다. 6. 유분이 많은 화장품(자외선, 비비크림 포함)은 여드름에 좋지 않습니다. 7. 음식(기름기 있는 음식 포함)은 무엇이든 드셔도 좋으나 술은 여드름을 악화시킵니다. 8. 충분한 수면을 취합니다. 9. 정신적, 육체적 스트레스는 여드름의 적입니다. 10. 여드름에 관한 비과학적인 정보를.. 여드름과 생리 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름과 생리 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름은 생리 직전에 더 악화된다. ................................................... O 여드름의 발생은 호르몬과 관련이 깊습니다. 생리는 이러한 호르몬의 변화가 가장 급격히 일어나게되는 상황이라고 볼 수 있지요. 생리 직전에는 프로게스테론이라는 호르몬이 대량 분비되는데 이 호르몬은 피지의 분지를 촉진하는 기능이 있습니다. 이에 따라 피지의 분비량이 증가되고 모공에 피지가 쌓이면서 여드름이 발생하거나 기존의 여드름이 악화될 수 있습니다. 여드름과 땀구멍 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름과 땀구멍 : 여드름에 관한 상식 OX * 여드름이 있으면 땀구멍이 늘어난다. ............................................... X 여드름은 피지분비와 관계있습니다. 피지는 모공(털구멍)을 통해 배출이 되고, 땀은 당연히 땀구멍을 통해 피부 밖으로 분비되지요. 따라서 피지분비는 땀구멍과는 관련이 없습니다. 그러므로 여드름도 땀구멍과는 아무 연관이 없습니다. 여드름이 있는 사람이 땀구멍이 늘어난다는 것은 맞지 않는 이야기입니다. 여드름으로 인해 피부가 분화구처럼 보이는 것은 땀구멍이 아니라 피지의 과도한 분비로 늘어난 모공(털구멍)입니다. 여드름과 야한 생각 : 여드름에 관한 상식들 * 야한 생각을 하면 여드름이 악화된다. ................................................ X 이런 말은 정말 터무니없는 낭설에 해당되지만 실제로 이러한 잘못된 내용이 마치 정설인양 그럴듯하게 퍼지는 데는 나름대로의 이유가 있습니다. 즉, 여드름의 발생에 남성호르몬의 증가가 중요한 역할을 하는 것이 사실인데요... 야한 생각을 하면 남성 호르몬이 증가되어 여드름을 악화시키게 되지 않을까 하는 생각에 이러한 잘못된 상식이 생겨난 것으로 추측됩니다. 그러나 실제로 야한 생각을 한다고 해서 그에따라 남성 호르몬이 증가된다거나 하지는 않습니다. 따라서 여드름이 악화될 이유도 없는 것이지요. 여드름과 점 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름과 점 : 여드름에 관한 상식 OX * 여드름을 짜면 점이 된다?................................................................. X 점을 제거하기 위해 피부과를 방문하시는 많은 분들이 “여드름을 짜고 났더니 그 자리에 점이 생겼다”는 말씀을 많이 하십니다. 그러나 여드름과 점은 전혀 관련이 없습니다. 여드름은 피지의 과다분비로 발생하는 반면, 점은 점세포가 증식하여 발생하기 때문에 발생원인이 서로 다르지요. 만일 여드름을 짠 것이 점이 되었다면 여드름이 있는 사람은 여드름이 없는 사람보다 점이 훨씬 많다는 이야기가 되는데 이는 맞지 않는 이야기입니다. 이런 잘못된 속설이 널리 퍼진 이유는 코나 뺨에 주로 생기는 블랙헤드가 까만 점처럼 보이기 때문.. 등에 나는 여드름 : 여드름에 관한 상식 OX 등에 나는 여드름 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름은 등이나 가슴에도 생긴다. .................................................. O 여드름이 얼굴에 생긴다는 것을 모르는 사람은 없을 것입니다. 그러나 이론적으로 피지가 분비되는 곳이면 어디든 여드름이 생길 수 있습니다. 반대로 피지 분비가 되지 않는 손바닥이나 발바닥에는 여드름이 생기지 않지요… 얼굴이외에 여드름이 잘 생기는 부위는 목, 등, 가슴, 어깨등입니다. 일반적으로 목, 가슴, 등에 난 여드름은 얼굴에 난 여드름에 비해 치료에 잘 반응하지 않는 특성이 있습니다. 여드름을 악화시키는 약 : 여드름에 관한 상식들 OX 여드름을 악화시키는 약 : 여드름에 관한 상식들 OX * 여드름을 악화시키는 약이 있다. ...................................................... O 여드름은 체질적으로 기름기가 많은 사람에게 흔히 발생하고 연령도 대개는 10대 후반에서 이십대 초반정도에 국한되어 발생하지만 이러한 체질적인 요소와는 별도로 외부적인 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 그중에서도 중요한 것이 약물인데요.... 흔히 우리가 사용하는 항생제나 진통제등 대부분의 약물은 여드름을 유발하지 않습니다. 그러나 일부 약물들은 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 대표적인 여드름 유발 약물은 역설적이지만 피부염에 많이 사용되는 스테로이드 호르몬 계열의 약물입니다. 여드름을 피부염이나 습진으.. 여드름과 유전 : 여드름에 관한 상식들 OX 여드름과 유전 : 여드름에 관한 상식들 OX * 여드름은 유전된다......................................................................... X 성격이나 얼굴 생김새가 부모를 닮듯이 피부도 부모를 닯습니다. 부모의 피부가 지성이라면 자식대에서도 지성의 피부일 가능성이 높아지고 그에따라 여드름이 생길 확률도 높아집니다. 부모나 형제중에 여드름을 심하게 앓은 사람이 있는 경우, 본인도 그렇게 될 가능성이 상대적으로 다소 높은 것도 사실이구요.... 하지만 여드름이 유전되는 병은 아닙니다. 따라서 부모가 여드름이 있었다고 해서 자식대에서 반드시 여드름이 생기는 것은 아닙니다. 즉, 여드름은 가족중에 여드름이 전혀 없더라도 발생할 수 있는 피부질환입니다. 필링 : 여드름에 관한 상식들 OX 여드름에 관한 상식들 OX : 필링 * 스킨 스케일링을 여러 번 할수록 각질은 적게 벗겨진다. .............................. O 필링 (스킨 스케일링)은 대개 2-3주마다 한번씩 시행해 주는 것이 필요합니다. 그런데 스킨 스케일링 치료를 받는 환자분들이 흔히 문의하시는 사항은 “처음 스킨 스케일링 할때는 각질이 많이 벗겨지는데 두세번 할수록 각질이 잘 벗겨지지 않는다”라는 것입니다. 혹시 치료효과가 없거나 너무 스킨 스케일링을 약하게 한 것이 아닌가 걱정이 들어서 하시는 말씀들이지요…. 스킨 스케일링의 목적은 여드름 피부의 특징인 묵은 각질을 제거하고 막힌 모공을 열어서 피지가 피부밖으로 잘 배출되게 하는 것입니다. 따라서 칙칙하고 두꺼운 각질이 많이 있을수록 스킨 스케일링 시술.. 여드름 흉터 : 여드름에 관한 상식들 OX 여드름 흉터 : 여드름에 관한 상식들 OX * 여드름 흉터는 여러 번 치료하면 완전히 없앨 수 있다. ........................ X 심하게 곪고 염증이 있는 여드름이라도 꾸준히 치료하면 없앨 수 있습니다. 여드름으로 인해 생긴 색소침착(자국)도 마찬가지이구요… 그러나 피부가 움푹 패인 여드름 흉터는 여러 번 치료해도 완전히 없앨 수는 없습니다. 여드름 흉터치료는 앞서 설명드린대로 매우 다양하지만 어떤 치료로도 흉터를 처음 정상적인 피부 상태로 되돌릴 수는 없습니다. 다만 치료를 통해 여드름 흉터부위의 살이 차오르게 하고 흉터의 경계가 눈에 덜 띄게 하는 것은 가능합니다. 여드름을 함부로 짜내지 말라고 하는 이유도 일단 흉터가 생기면 완전 회복이 어렵기 때문입니다. 여드름과 화장품 : 여드름에 관한 상식들 OX 여드름과 화장품 : 여드름에 관한 상식들 OX * 화장은 여드름을 악화시킬 수 있다. ................................................... O 여드름을 악화시키는 요인중에 화장품이 있습니다. 화장품이 여드름에 좋지 않은 이유는 화장품의 특정 성분이 여드름을 유발하기 때문이라기 보다는 화장품의 구성입자들이 모공을 막기 때문입니다. 모공이 화장품으로 막히면 피지가 피부밖으로 배출되지 못하고 고였다가 굳어져서 여드름 알갱이(면포)가 되고 이것이 진행되면 염증성 여드름이 되는 것이지요. 따라서 화장은 여드름에는 좋지 않습니다. 화장을 하지 않는 것이 가장 좋으나 어쩔수 없이 해야 하는 경우에는 몇가지 주의할 것이 있습니다. 우선 화장을 너무 자주, 두껍게 하는 것을 피하고.. 여드름과 변비 : 여드름에 관한 상식들 OX 여드름과 변비 : 여드름에 관한 상식들 OX * 여드름은 위장장애나 변비 때문에 생긴다. .......................................... X 여드름의 발생은 위장계통의 이상과는 관련이 없습니다. 그럼에도 많은 사람들이 속이 안좋은 것이 여드름의 원인이라고 생각하는 이유는 무엇일까요…? 실제로 변비가 생기면서 여드름이 발생한다고 호소하는 분들이 많습니다. 그러나 변비와 여드름이 동시에 발생한다고 해서 서로 관련이 있다고 생각하는데는 함정이 있습니다. 답은 정신적, 육체적 스트레스에 있습니다. 스트레스는 여드름의 주요 요인중 하나입니다. 그러나 또 한편 스트레스는 변비나 소화불량 같은 위장장애를 일으키기도 하지요… 다시말해 스트레스를 받으면 여드름이 악화됨과 동시에 변비도 생길 .. 이전 1 2 3 다음
