2015/04/232 여드름 관리의 필수 원칙 여드름 관리의 필수 원칙 여드름은 만성의 난치성 피부질환이므로 적절하게 관리하는 것이 매우 중요합니다. 치료는 아니지만 어떤 면에서 치료만큼 중요할 수도 있는 관리법에 대해 말씀드리겠습니다. 우선 원칙부터 말씀을 드리지요… 첫째, 관리는 단순하게 하는 것이 중요합니다. 여러가지 복잡한 관리방법보다는 한두가지 간단한 관리방법을 택하여 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 둘째, 집에서의 여드름 관리는 여드름 치료를 받는 동안은 물론, 치료를 다 끝낸후에도 지속적으로 해주어야 합니다. 셋째, 모든 사람에게 똑같이 좋은 관리방법은 없습니다. 자신의 피부상태에 맞는 방법으로 관리하는 것이 중요하다는 이야기이지요… 예를들어 로아를 복용하여 피부가 건조하게 된 상태에서는 보습에 신경을 쓰는 관리를 해야합니다. 반대로 약을.. <여드름 관리법> 여드름과 스트레스의 관계 여드름과 스트레스의 관계 다른 피부질환도 마찬가지겠으나 여드름은 특히 생활습관에 따라 악화되기도 하고 호전되기도 합니다. 어떤 생활습관을 가지고 있느냐에 따라 여드름의 경과에 큰 영향을 미칠수 있다는 것이지요… 우선 말씀드릴 것은 스트레스의 적절한 해소가 중요하다는 사실입니다. 심리적으로 스트레스를 받게 되면 스트레스 호르몬의 분비가 증가되고 이로인해 피지의 분비가 증가되게 됩니다. 피지의 증가는 곧바로 여드름의 발생이나 증상의 악화로 이어지게 되구요… 결국 스트레스는 여드름의 주요 악화요인인 것입니다. 하지만 스트레스를 전혀 받지 않고 생활한다는 것이 과연 현실적으로 가능한 일일까요…? 정도의 차이는 있겠지만 현대 생활은 스트레스와 함께 하는 생활이라고 해도 과언은 아닙니다. 중요한 것은 이러한 스트레.. 이전 1 다음
