음주3 여드름과 음주 : 술마시면 여드름이 악화되나요 ? 여드름과 음주 음식이 여드름을 악화시키거나 또는 호전시키는 것이 아니라는 것은 이미 말씀드렸습니다. 그러나 음주는 여드름의 원인은 아니지만 악화요인이 될 수는 있습니다. 알코올성분이 여드름의 발생을 직접 유발하는 것은 아니지만 음주로 인한 육체적 피로가 여드름에 좋지 않게 작용하리라는 것은 충분히 예상할 수 있겠지요. 또 술을 먹게 되는 회식자리나 모임은 대개 저녁 늦게 끝나므로 피부의 노폐물이나 화장을 지우는 시간도 늦어지므로 당연히 여드름에도 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. 건강을 위해서나 피부를 위해서도 지나친 음주는 피하는 것이 좋습니다. 음주와는 반대로 물을 자주 드시는 것은 좋은 습관입니다. 생수를 머그컵으로 하루 6-8잔 정도 드시는 것은 피부에 많은 도움이 됩니다. 비단 여드름뿐 아니라 피.. 여드름 상식 : 여드름 관리 10계명 여드름 상식 : 여드름 관리 10계명 1. 절대로 스스로 여드름을 짜서는 안 됩니다. 여드름 흉터를 생기게 하는 지름길을 명심해야 합니다. 2. 습관적으로 얼굴을 만지지 않도록 합니다. 3. 머리카락으로 이마나 얼굴에 난 여드름을 가리지 않도록 합니다. 4. 무스나 헤어스프레이, 헤어젤의 사용을 피합니다. 5. 염증성 여드름이 있을경우, 과도한 세안은 오히려 여드름을 악화시킵니다. 세안은 하루 2번 정도 간단하게 합니다. 6. 유분이 많은 화장품(자외선, 비비크림 포함)은 여드름에 좋지 않습니다. 7. 음식(기름기 있는 음식 포함)은 무엇이든 드셔도 좋으나 술은 여드름을 악화시킵니다. 8. 충분한 수면을 취합니다. 9. 정신적, 육체적 스트레스는 여드름의 적입니다. 10. 여드름에 관한 비과학적인 정보를.. 여드름의 원인 요약 여드름의 원인 요약 여드름의 발생에는 실로 많은 요소들이 관여합니다. 그러나 한마디로 요약을 한다면 앞서 설명한대로 피지의 분비가 과도하게 많거나, 혹은 피지가 모공을 통해서 원활하게 피부밖으로 배출되지 못하기 때문이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 피지의 생산을 촉진시키거나 혹은 피지의 배출을 방해하는 요소들은 도대체 어떤 것들일까요…? 정리해 보면 다음과 같습니다. 이전 1 다음
