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여드름153

<여드름 필링> 스킨 스케일링에 사용되는 약물들 : TCA 필링 스킨 스케일링에 사용되는 약물들 : TCA 필링 TCA는 trichloro acetic acid의 약자입니다. 이 약물은 아세틴산의 일종으로, 단백질을 응고시키는 작용이 있습니다. 즉, TCA를 피부에 얇게 발라주면 각질층의 단백질의 응고가 일어나면서 각질이 벗어지게 됩니다. TCA 박피는 비교적 안전하고 효과가 우수하기 때문에 널리 시행되고 있는 방법입니다. 여러 가지 박피 중에서 가장 기본적인 방법이라고 할 수 있습니다. TCA는 다양한 농도로 만들수가 있습니다. 얕은 박피인 스케일링에 사용되는 TCA의 농도는 30%이하입니다. 그 이상의 농도는 스케일링이 아니고 중간 박피에 해당됩니다.
여드름과 음주 : 술마시면 여드름이 악화되나요 ? 여드름과 음주 음식이 여드름을 악화시키거나 또는 호전시키는 것이 아니라는 것은 이미 말씀드렸습니다. 그러나 음주는 여드름의 원인은 아니지만 악화요인이 될 수는 있습니다. 알코올성분이 여드름의 발생을 직접 유발하는 것은 아니지만 음주로 인한 육체적 피로가 여드름에 좋지 않게 작용하리라는 것은 충분히 예상할 수 있겠지요. 또 술을 먹게 되는 회식자리나 모임은 대개 저녁 늦게 끝나므로 피부의 노폐물이나 화장을 지우는 시간도 늦어지므로 당연히 여드름에도 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. 건강을 위해서나 피부를 위해서도 지나친 음주는 피하는 것이 좋습니다. 음주와는 반대로 물을 자주 드시는 것은 좋은 습관입니다. 생수를 머그컵으로 하루 6-8잔 정도 드시는 것은 피부에 많은 도움이 됩니다. 비단 여드름뿐 아니라 피..
<여드름 짜기> 면포 압출 (블랙헤드, 화이트헤드) (2) 면포 압출 (블랙헤드, 화이트헤드) (2) 불가피하게 집에서 면포성 여드름 (블랙헤드, 화이트 헤드)을 짜야될 경우에 흉터를 덜 남길수 있는 방법을 말씀드리겠습니다. 집에서 면포성 여드름을 짤때에는 반드시 지켜야할 원칙이 있습니다. 1. 짜기 전에 얼굴의 피부를 청결하게 한다. 2. 절대 무리해서 짜내지 않는다. 3. 곪거나 붉은 여드름은 손대지 않는다. 자, 그렇다면 좀더 구체적으로 여드름 짜는 방법을 설명해 볼까요…? 여드름을 짜기 전에 간단히 세안을 합니다. 너무 과도하게 각질을 밀어내거나 강한 비누나 클린저로 장시간 세안할 필요는 없습니다. 다음으로 소독된 면봉 두 개를 여드름이 있는 부위에 대고 살짝 눌러서 여드름을 짜냅니다. 이때 잘 짜지지 않으면 절대 무리하게 누르지 않고 그대로 두는 것이 ..
<여드름> 블랙헤드와 모공의 관계 블랙헤드와 모공과의 관계 많은 사람들이 블랙 헤드를 제거하고 나면 모공이 오히려 더 커진다는 생각을 하고 있는데, 이는 잘못된 생각입니다. 오히려 모공내에 블랙 헤드를 제거하지 않으면 점점 블랙 헤드의 크기가 커지고 그에따라 모공도 더 확장되게 됩니다. 모공 확장을 억제하기 위해서라도 블랙 헤드는 제거해 주어야 하는 것이지요. 다만 모공에 꽉 차있던 블랙 헤드가 제거되면서 모공이 뻥 뚫려보이기 때문에 일시적으로 모공이 더 늘어난 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이것은 단지 그렇게 보일뿐, 실제로 모공이 더 늘어난 것은 아닙니다. 이러한 문제는 먹는 약등을 복용하여 다시 블랙 헤드가 재발되지 않으면 모공도 그에따라 줄어들게 됩니다. 먹는 약 이외에 블랙 헤드를 제거한 후 크리스탈 필링이나 스킨 스케일링을..
여드름 상식 : 여드름 관리 10계명 여드름 상식 : 여드름 관리 10계명 1. 절대로 스스로 여드름을 짜서는 안 됩니다. 여드름 흉터를 생기게 하는 지름길을 명심해야 합니다. 2. 습관적으로 얼굴을 만지지 않도록 합니다. 3. 머리카락으로 이마나 얼굴에 난 여드름을 가리지 않도록 합니다. 4. 무스나 헤어스프레이, 헤어젤의 사용을 피합니다. 5. 염증성 여드름이 있을경우, 과도한 세안은 오히려 여드름을 악화시킵니다. 세안은 하루 2번 정도 간단하게 합니다. 6. 유분이 많은 화장품(자외선, 비비크림 포함)은 여드름에 좋지 않습니다. 7. 음식(기름기 있는 음식 포함)은 무엇이든 드셔도 좋으나 술은 여드름을 악화시킵니다. 8. 충분한 수면을 취합니다. 9. 정신적, 육체적 스트레스는 여드름의 적입니다. 10. 여드름에 관한 비과학적인 정보를..
<여드름 관리> 잘못된 생활 습관 : 여드름 치료에 실패하는 이유 10가지 (6) 6. 며칠째 잠을 못잤어요. : 잘못된 생활습관과 스트레스 여드름은 피부질환중에서도 생활습관이나 심리적 상태에 의해 영향을 많이 받는 질환에 속합니다. 스트레스는 만병의 근원이지만 특히 여드름에는 좋지 않습니다. 그러나 스트레스 안받고 사는 사람이 얼마나 될까요….? 결국 중요한 건 스트레스는 그때그때 풀어줘야한다는 것이죠. 스트레스를 해소하는 자신만의 노하우를 몇가지 가지고 있는 것도 필요합니다. 스트레스와 함께 문제가 되는 것이 알코올입니다. 즐거운 술자리를 멀리 하라는 이야기는 아니지만 음주는 여드름을 악화시킵니다. 생활습관중에서 한가지 빠뜨리지 말아야 할 것이 충분한 수면입니다. 잠을 많이 자는 것도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 푹 자는 것입니다. 정신적 스트레스와 불면증은 모두 여드름 악화..
여드름 관리의 필수 원칙 여드름 관리의 필수 원칙 여드름은 만성의 난치성 피부질환이므로 적절하게 관리하는 것이 매우 중요합니다. 치료는 아니지만 어떤 면에서 치료만큼 중요할 수도 있는 관리법에 대해 말씀드리겠습니다. 우선 원칙부터 말씀을 드리지요… 첫째, 관리는 단순하게 하는 것이 중요합니다. 여러가지 복잡한 관리방법보다는 한두가지 간단한 관리방법을 택하여 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 둘째, 집에서의 여드름 관리는 여드름 치료를 받는 동안은 물론, 치료를 다 끝낸후에도 지속적으로 해주어야 합니다. 셋째, 모든 사람에게 똑같이 좋은 관리방법은 없습니다. 자신의 피부상태에 맞는 방법으로 관리하는 것이 중요하다는 이야기이지요… 예를들어 로아를 복용하여 피부가 건조하게 된 상태에서는 보습에 신경을 쓰는 관리를 해야합니다. 반대로 약을..
<여드름 관리법> 여드름과 스트레스의 관계 여드름과 스트레스의 관계 다른 피부질환도 마찬가지겠으나 여드름은 특히 생활습관에 따라 악화되기도 하고 호전되기도 합니다. 어떤 생활습관을 가지고 있느냐에 따라 여드름의 경과에 큰 영향을 미칠수 있다는 것이지요… 우선 말씀드릴 것은 스트레스의 적절한 해소가 중요하다는 사실입니다. 심리적으로 스트레스를 받게 되면 스트레스 호르몬의 분비가 증가되고 이로인해 피지의 분비가 증가되게 됩니다. 피지의 증가는 곧바로 여드름의 발생이나 증상의 악화로 이어지게 되구요… 결국 스트레스는 여드름의 주요 악화요인인 것입니다. 하지만 스트레스를 전혀 받지 않고 생활한다는 것이 과연 현실적으로 가능한 일일까요…? 정도의 차이는 있겠지만 현대 생활은 스트레스와 함께 하는 생활이라고 해도 과언은 아닙니다. 중요한 것은 이러한 스트레..
여드름과 생리 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름과 생리 : 여드름에 관한 상식 OX 여드름은 생리 직전에 더 악화된다. ................................................... O 여드름의 발생은 호르몬과 관련이 깊습니다. 생리는 이러한 호르몬의 변화가 가장 급격히 일어나게되는 상황이라고 볼 수 있지요. 생리 직전에는 프로게스테론이라는 호르몬이 대량 분비되는데 이 호르몬은 피지의 분지를 촉진하는 기능이 있습니다. 이에 따라 피지의 분비량이 증가되고 모공에 피지가 쌓이면서 여드름이 발생하거나 기존의 여드름이 악화될 수 있습니다.
여드름의 원인 (1) : 피부의 기본 구조 여드름의 원인 (1) : 피부의 기본 구조 여드름의 발생원인을 알기 전에 여러분들은 피부의 구조에 대해 조금 알 필요가 있습니다. 너무 전문적일 필요는 없지만 피부의 구조에 대한 기본적인 지식은 여드름의 발생 원인을 체계적으로 이해할 수 있도록 해줄 뿐 아니라 이에 대한 예방과 대처를 위해 필요하기 때문입니다… 피부는 아래그림에서 보는 바와같이 가장 윗부분에 표피층(epidermis), 중간의 진피층(dermis), 그리고 그 아래층인 피하지방층(subcutaneous layer)으로 구성되어 있습니다. 표피층은 피부세포(각질형성 세포, keratinocyte)로 구성되어 있습니다. 이 피부세포들은 계속 분열을 하여 피부 표면쪽으로 이동하게되고 결국은 각질이 되어 피부로부터 떨어져 나가게 되지요. 그 아..
<여드름 관리> 잘못된 정보 : 여드름 치료에 실패하는 이유 10가지 (5) 잘못된 정보 : 인터넷에서 광고하던데요. 건강 정보들이 매일 대량으로 제공되고 있습니다. 특히 SNS의 급속한 보급으로 인하여 그동안 의료정보에 목말라하던 일반인들이 자신의 원하는 건강정보를 거의 무제한적으로 제공받을 수 있게 되었습니다. 인터넷뿐 아니라 홈쇼핑등 광고 매체가 다양화 되고 광고 대상 계층이 세분화되면서 여드름이나 지성피부를 가진 사람들을 겨낭한 건강제품들도 범람하고 있습니다. 그러나 수많은 정보중에서 옥석을 가리는 일은 중요합니다. 많은 제품들이 과학적인 근거없이 과장된 효능 효과를 과대선전하는 경우을 흔히 봅니다. 인터넷이나 홈쇼핑을 통한 공식적인 제품 홍보와는 별도로 소비자를 가장하여 제품 사용후기등의 형식을 빌어 조잡한 제품을 선전하는 경우들도 있습니다. 특히 익명성이 보장되는 인터..
여드름 치료에 실패하는 이유 10가지 (4) : 짜는 버릇 여드름 치료에 실패하는 이유 10가지 : 짜내지 않고는 못 견디겠어요. 여드름 치료를 망치기 위해 환자 스스로 할 수 있는 가장 손쉬운 방법은 여드름을 손으로 짜는 것입니다. 그 다음으로 나쁜 것은 손으로 만지는 것이구요… 여드름의 종류는 생각보다 훨씬 많습니다. 이 중에서 특히 곪거나 염증이 있는 여드름은 절대로 짜거나 손대면 안됩니다. 이 사실 하나만 제대로 지켜도 최소한 여드름 흉터의 발생을 대부분 예방할 수 있습니다. 염증성 여드름을 짜는 것은 백해무익입니다. 무엇보다 얼굴에 흉터를 남길 가능성이 높아지고 검붉은 여드름 자국, 즉 색소침착을 유발해 얼굴이 얼룩덜룩 지저분해 집니다. 여드름은 잘 치료하면 전혀 흔적을 남기지 않고 없앨 수 있으나 여드름 흉터는 일단 생기면 약물로는 절대 없앨 수 없습..